Блог

Самый простой способ – не объедаться! Ваша разумная порция равна объему обеих ладошек, сложенных вместе. Но станем ли мы ограничивать себя и отказывать в удовольствии, когда перед нами стол ломится от вкусных и изысканных блюд? Все располагает к тому, чтобы расслабиться и... набрать несколько лишних килограммов.

Чтобы такого не случилось, перекусите за пару часов до праздничного ужина. Это поможет избежать переедания.

За 20 -30 минут до того, как сядете за стол, выпейте стакан негазированной воды. Так вы уменьшите аппетит и ускорите метаболизм.

Несмотря не разнообразие закусок, выберите несколько блюд которые хочется больше всего и не притрагивайтесь к другим.

Начинать лучше с овощного салата, затем выберите рыбу или мясо. Лучше съесть что-то одно, а не то и другое в один прием пищи.

Избегайте таких продуктов как картошка и хлеб - это еда, которая сможет сделать вас на несколько размеров больше.

Откажитесь от салатов, заправленных майонезом. Если вы готовите праздничный ужин сами, то сделайт...

Если вы перепробовали все, а лишние килограммы упорно не желают вас покидать, то стоит узнать о непременном условии стройности. Вы не сможете разогнать метаболизм и получить желаемый результат, не учитывая этот важный момент. 

Часто приходится наблюдать ситуацию, когда женщины, мечтающие избавиться от лишних отложений, регулярно посещают спорт зал, ограничивают себя в питании, но при этом никак не могут похудеть. Сотрудничество со спортивными клубами и салонами красоты позволило сделать статистические выводы о наиболее частой причине, мешающей снизить вес. 

Результаты, проведенных более 700 скринингов на анализаторе тела TANITA 601, многократно доказали: вес, биологический возраст и другие показатели зависят, в первую очередь, от водного баланса. За это время я не видела ни одной женщины с избыточным весом, у которой показатель воды в организме был бы в норме.

Общеизвестно, что мы на 70% состоим из воды. Цифра эта указывается, по-видимому, как среднее арифмет...

Please reload

Заголовок 1

Заголовок 1

Последняя запись

Круто быть бабушкой!

10/09/2016

1/7
Please reload

Категории
Please reload

Архив
Please reload

2445 Crowncrest Dr

Richmond, VA 23233, USA

loginova.valentina@gmail.com     

  • Facebook - Белый круг
  • Instagram - Белый круг
  • Pinterest - Белый круг
  • Google+ - Белый круг

© 2018 Natural Detox. All rights reserved